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50代になってようやく見つけた、ADHD傾向の私が生きやすくなる工夫
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はじめに

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生きづらいけど大丈夫。自分を責めるのをやめて「やり方(仕組み)」を変えてみたら楽になってきた話

学校、家庭、友達付き合い等などあらゆるところで自分の居場所がなかった。「ここではない何処かに帰りたい」といつも思っていた。何をやっても焦燥感が拭えなかった。
2026.08.04
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